İş olanakları ve eğitim hayatı gibi birçok sebepten dolayı göç gün geçtikçe artıyor. Yer değişimi temelli de olsa, kısa süreli de olsa kişileri olumsuz etkileyebilir. Yıllarımızı geçirdiğimiz bir şehirden, aynı ülke sınırları içinde bile olsa başka bir şehre gitmek bazen düşündüğümüzden daha zorlayıcıdır. Kimi zaman da bu durumun tam aksine, kişiler yurt dışından veya şehir dışından doğup büyüdükleri yere dönmekte problem yaşarlar. İçselleştirilen ‘ev’den ayrılmanın vermiş olduğu duyguların ve düşüncelerin izleri, bedensel yakınmalardan uyku problemlerine, konsantrasyon güçlüğünden kaygı problemlerine kadar farklı şekillerde karşımıza çıkabilir. Pandeminin de hayatımıza girmesiyle ani ve zorunlu olarak gerçekleştirilen ülke / şehir değişimleri, sosyal yaşamı engelleyen kısıtlamalar, sağlık endişeleri ve belirsizlik hissi gibi birçok etken, bu yaşam deneyiminin aslında olumlu bir dönüm noktası olabilecekken olumsuz algılanmasına sebep olabilir. Aynı zamanda göç öncesinde belki de bir halının altına süpürdüğümüz meseleler, sosyal desteğin ciddi anlamda azalmasıyla beraber göç sonrasında yüzeye çıkabilir. Bir psikolog olarak; bu sürecin öncesinde, süreç boyunca veya sonrasında bireylerin adaptasyon sürecine eşlik etme, baş etme stratejilerini öğrenmeleri ve uygulamalarını sağlama gibi alanlarda danışmanlık hizmeti vermekteyim.

'Randevu al' butonuna tıklayarak ücretsiz ön görüşme seansı talep edebilirsiniz.
rAND